糖尿病に気をつけたいと思っています

糖尿病に気をつけたいと思っています

糖尿病に気をつけたいと思っています

私は今40代ですが、気をつけないといけないと思っているのが糖尿病です。なぜかというと、私の父親が糖尿病で、母親は糖尿病の予備軍だからです。

 

両親の場合は、おそらく食生活が原因なのかな?と思うところが大きかったです。今思えばしょっちゅう、夜に炭酸のジュースを飲んでいたり、お菓子や果物も大量に食べていました。あの頃分かっていれば、そんな食生活では病気になるよ、と言ってあげられたのに、と後悔の気持ちになります。困ったときは横浜市 糖尿病で検索!

 

 

父は糖尿病を発症してしまいましたが、母の場合はその後生活習慣をしっかり改めて、それ以上悪化はしていないようです。食生活に気をつけたり運動をしたりと、はじめはとてもしんどそうにしていましたが、その生活に慣れて明るく頑張っているのを見て、私も安心しました。

 

今、糖尿病の疑いが強い人は、全国に890万人もいるそうです。初期のうちには自覚症状もない病気ですし、しっかり検診なども受けるようにして、もし異常があった場合には、早めに検査を受けるのが大切だといえそうですね。

 

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